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Kursangebote >> Gesundheit und Fitness >> Gymnastik

Faszienselbstmassage mit Rollen und Kugeln ist der Renner und sogar bis in die Fitnesscenter vorgedrungen. Doch wenn Sie bereits mit Schmerzen und weiterlesen  

vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)

Fr. 19.05.2017 (18:00 - 20:00 Uhr) - Fr. 26.05.2017

Faszien sind in aller Munde. Sie sollen die Bösewichte sein, die zu Schmerzen und Verspannungen führen. Faszien sind das Bindegewebe, welches Muskeln weiterlesen  

vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)

Fr. 19.05.2017 (20:00 - 22:00 Uhr) - Fr. 26.05.2017

Anmeldung auf Warteliste

G-500 - Bodyfit

Wir mischen in unserer Sportstunde am Montag Callanetics, Problemzonengymnastik (Bauch, Beine, Po) und Pilates. Der Beckenboden und der Rücken werden weiterlesen  

Kindergarten Hörzhausen, Obermühlstr. 12, Gymnastikraum

Mo. 06.02.2017 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 08.05.2017

Anmeldung möglich

G-501 - Bodyfit

Wir mischen in unserer Sportstunde am Montag Callanetics, Problemzonengymnastik (Bauch, Beine, Po) und Pilates. Der Beckenboden und der Rücken werden weiterlesen  

Kindergarten Hörzhausen, Obermühlstr. 12, Gymnastikraum

Mo. 06.02.2017 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 08.05.2017

In dieser Sportstunde bringen wir mit Musik zuerst unseren Kreislauf in Schwung. Anschließend mobilisieren, kräftigen und entspannen oder dehnen wir weiterlesen  

vhs-Haus, "Blauer Saal" (Zimmer 301)

Mo. 30.01.2017 (18:10 - 19:10 Uhr) - Mo. 26.06.2017

Anmeldung auf Warteliste

G-507 - Ganzkörper-Fitness

In dieser Sportstunde bringen wir mit Musik zuerst unseren Kreislauf in Schwung. Anschließend mobilisieren, kräftigen und entspannen oder dehnen wir weiterlesen  

vhs-Haus, "Blauer Saal" (Zimmer 301)

Mo. 30.01.2017 (19:15 - 20:15 Uhr) - Mo. 26.06.2017

Dieser neue Kurs mit Franziska Steinborn ist ein abwechslungsreicher Mix aus "Bauch, Beine, Po", Aerobic, Step und Krafttraining. 

Kindergarten Hörzhausen, Obermühlstr. 12, Gymnastikraum

Mi. 01.02.2017 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 26.04.2017

Schwache Rumpfmuskeln sind die Ursache vieler körperlicher Probleme. In diesem Kurs stärken wir die gesamte Rumpfmuskulatur. Alle Übungen zielen auf weiterlesen  

vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)

Fr. 03.02.2017 (10:30 - 11:30 Uhr) - Fr. 12.05.2017

 

Veranstaltungskalender

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April 2017