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Kursangebote >> Gesundheit und Fitness >> Fitness, Deep Work, Zumba
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Anmeldung auf Warteliste

G-001 - Fit und gesund im Beruf

Zur sportlichen Betätigung gehört auch die richtige Ernährung. Heike Mayer, langjährige Fitness-Trainerin, hat sich mit diesen Zusammenhängen befasst weiterlesen  

vhs-Haus, Lehrküche (Zimmer 204)

Sa. 18.11.2017 9:00 - 16:00 Uhr

fast ausgebucht

G-508 - Bodyfit

Dieser Kurs mit Franziska Steinborn ist ein abwechslungsreicher Mix aus "Bauch, Beine, Po", Aerobic, Step und Krafttraining. 

Kindergarten Hörzhausen, Obermühlstr. 12, Gymnastikraum

Mi. 27.09.2017 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 06.12.2017

Anmeldung möglich

G-531 - Body-Workout

Dieses einfache Ausdauer-Workout bringt Ihren Kreislauf richtig in Fahrt. Mit leichter Choreographie werden dann nicht nur Beine, Po und Arme, weiterlesen  

Fit-Therapie-Center, Rinderhofer Breite 19

Mi. 27.09.2017 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 06.12.2017

Der Rope-Trainer mit zwei Seilen und Schlaufen bietet alle Trainingsmöglichkeiten.
Mit einer bis dato nie erreichten Intensität trainiert er Kraft, weiterlesen  

Fit-Therapie-Center, Rinderhofer Breite 19

Di. 26.09.2017 (19:30 - 20:30 Uhr) - Di. 12.12.2017

Anmeldung auf Warteliste

G-533 - Push & Pump

Eine der besten Stunden, um Fett in Muskeln umzuwandeln! Mit individuell einstellbaren Lang- und Kurzhanteln trainieren Sie Brust, Rücken, Trizeps, weiterlesen  

Fit-Therapie-Center, Rinderhofer Breite 19

Do. 28.09.2017 (18:30 - 19:30 Uhr) - Do. 07.12.2017

Eine der besten Stunden, um Fett in Muskeln umzuwandeln! Mit individuell einstellbaren Lang- und Kurzhanteln trainieren Sie Brust, Rücken, Trizeps, weiterlesen  

Fit-Therapie-Center, Rinderhofer Breite 19

Mo. 25.09.2017 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 04.12.2017

Anmeldung möglich

G-535 - deepWORK

Ein funktionelles, herausforderndes und ausgeglichenes Training nach den Grundsätzen von Yin&Yang. Es ist einfach, athletisch, anstrengend und doch weiterlesen  

Fit-Therapie-Center, Rinderhofer Breite 19

Mi. 27.09.2017 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mi. 06.12.2017

Tanzen Sie sich fit mit Zumba! Dieses einmalige Tanz- und Fitnesserlebnis setzt sich aus lateinamerikanischen Rhythmen und heißen Tanzbewegungen weiterlesen  

Fit-Therapie-Center, Rinderhofer Breite 19

Mo. 25.09.2017 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 04.12.2017

Mach Dich fit fürs Wochenende!
Funktionelle, herausfordernde und abwechslungsreiche Übungen mit und ohne Hilfsmittel. Trainiere einfach, athletisch, weiterlesen  

Fit-Therapie-Center, Rinderhofer Breite 19

Sa. 30.09.2017 (13:30 - 14:30 Uhr) - Sa. 02.12.2017

Dieser Kurs wendet sich an TeilnehmerInnen mit wenig Erfahrung im Jazztanz und an Wiedereinsteiger. 

Turnhalle der Maria-Ward-Schule, Rotkreuz-Str.

Mo. 09.10.2017 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 04.12.2017

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Oktober 2017