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Kursnummer: 172-G-230

Info: Faszienselbstmassage mit Rollen und Kugeln ist der Renner und sogar bis in die Fitnesscenter vorgedrungen. Doch wenn Sie bereits mit Schmerzen und starken Verspannungen vorbelastet sind, ist diese angebotene Selbstmassage leider oft zu stark und bewirkt eher das Gegenteil. Auch die meisten Videos im Internet sind eher für Sportler gedacht und nicht für »normale Menschen«. Heilpraktikerin Silke Geßlein hat sich alles auf dem Markt angeschaut und ein spezielles Programm mit therapeutischer Wirkung entwickelt, das Sie Ihnen an diesen beiden Abenden vorstellen wird.
Eine 90 cm lange Faszienrolle kann zum Selbstkostenpreis von ca. 20,00 € erworben werden. Bitte bei der Anmeldung angeben, falls gewünscht.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Decke, wenn vorhanden Pilates- oder Faszienrolle und Tennisbälle

Kosten: 18,00 € €

Datum Zeit Straße Ort
20.10.2017 18:00 - 20:00 Uhr Lenbachstr. 22 vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
27.10.2017 18:00 - 20:00 Uhr Lenbachstr. 22 vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)

 

Veranstaltungskalender

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Dezember 2017