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Kursnummer: 172-G-523

Info: Schwache Rumpfmuskeln sind die Ursache vieler körperlicher Probleme. In diesem Kurs stärken wir die gesamte Rumpfmuskulatur. Alle Übungen zielen auf die Gelenkstabilität und Körperbalance ab - für ein besseres Gleichgewicht und eine bessere Körperhaltung. Eine Gymnastik für mehr Beweglichkeit und Koordination. Keine Sprünge, kein Laufen, kein Ausdauertraining.
Kein Kurs am 22.12.2017!

Bitte mitbringen: Isomatte, Theraband (mittlere Stärke), feste Sportschuhe, Handtuch

Kosten: 47,00 € € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
29.09.2017 10:30 - 11:30 Uhr Lenbachstr. 22 vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
13.10.2017 10:30 - 11:30 Uhr Lenbachstr. 22 vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
20.10.2017 10:30 - 11:30 Uhr Lenbachstr. 22 vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
27.10.2017 10:30 - 11:30 Uhr Lenbachstr. 22 vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
10.11.2017 10:30 - 11:30 Uhr Lenbachstr. 22 vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
17.11.2017 10:30 - 11:30 Uhr Lenbachstr. 22 vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
24.11.2017 10:30 - 11:30 Uhr Lenbachstr. 22 vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
01.12.2017 10:30 - 11:30 Uhr Lenbachstr. 22 vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
08.12.2017 10:30 - 11:30 Uhr Lenbachstr. 22 vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
15.12.2017 10:30 - 11:30 Uhr Lenbachstr. 22 vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
12.01.2018 10:30 - 11:30 Uhr Lenbachstr. 22 vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
19.01.2018 10:30 - 11:30 Uhr Lenbachstr. 22 vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)

 

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Dezember 2017