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Kursangebote >> Gesundheit und Fitness >> Gymnastik

Es ist nicht sicher, ob Veranstaltung "Rückenfit am Vormittag" (Nr. G-523) in den Warenkorb gelegt wurde. Bitte überprüfen Sie den Warenkorb und aktivieren Sie ggf. die Cookies in den Einstellungen Ihres Browsers.

Faszienselbstmassage mit Rollen und Kugeln ist der Renner und sogar bis in die Fitnesscenter vorgedrungen. Doch wenn Sie bereits mit Schmerzen und weiterlesen  

vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)

Fr. 20.10.2017 (18:00 - 20:00 Uhr) - Fr. 27.10.2017

Faszien sind in aller Munde. Sie sollen die Bösewichte sein, die zu Schmerzen und Verspannungen führen. Faszien sind das Bindegewebe, welches Muskeln weiterlesen  

vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)

Fr. 20.10.2017 (20:15 - 22:15 Uhr) - Fr. 27.10.2017

Wir mischen in unserer Sportstunde am Montag Callanetics, Problemzonengymnastik (Bauch, Beine, Po) und Pilates. Der Beckenboden und der Rücken werden weiterlesen  

Kindergarten Hörzhausen, Obermühlstr. 12, Gymnastikraum

Mo. 25.09.2017 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 27.11.2017

Wir mischen in unserer Sportstunde am Montag Callanetics, Problemzonengymnastik (Bauch, Beine, Po) und Pilates. Der Beckenboden und der Rücken werden weiterlesen  

Kindergarten Hörzhausen, Obermühlstr. 12, Gymnastikraum

Mo. 25.09.2017 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 27.11.2017

In diesem Kurs kombinieren wir Übungen für die Tiefenmuskulatur und Faszien mit bekannten Kraft- und Ausdauerübungen. Dieses Ganzkörpertraining weiterlesen  

vhs-Haus, "Blauer Saal" (Zimmer 301)

Mo. 16.10.2017 (18:10 - 19:10 Uhr) - Mo. 22.01.2018

Anmeldung auf Warteliste

G-507 - Ganzkörper-Fitness

In diesem Kurs kombinieren wir Übungen für die Tiefenmuskulatur und Faszien mit bekannten Kraft- und Ausdauerübungen. Dieses Ganzkörpertraining weiterlesen  

vhs-Haus, "Blauer Saal" (Zimmer 301)

Mo. 16.10.2017 (19:15 - 20:15 Uhr) - Mo. 22.01.2018

Schwache Rumpfmuskeln sind die Ursache vieler körperlicher Probleme. In diesem Kurs stärken wir die gesamte Rumpfmuskulatur. Alle Übungen zielen auf weiterlesen  

vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)

Fr. 29.09.2017 (10:30 - 11:30 Uhr) - Fr. 19.01.2018

 

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Dezember 2017