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Kursnummer: 181-G-101

Info: Kennen Sie das auch? Bei (fast) jedem Hüpfen, Niesen oder Husten meldet sich die Blase. Und das ständige Laufen zur Toilette ist ebenfalls sehr störend. Sie können etwas dagegen tun! Lernen Sie, Ihre Beckenbodenmuskulatur wahrzunehmen, sie mit gezielten krankengymnastischen Übungen zu trainieren und damit zu kräftigen. Lernen Sie im Alltag Belastungen zu erkennen und zu vermeiden. Damit werden die Beschwerden weniger bzw. treten gar nicht erst auf und Sie können sich wieder wohl fühlen. Dieser Kurs mit Physiotherapeutin Ulrike Monz eignet sich auch bei leichten Beschwerden und zur Vorbeugung! Bei Fragen können Sie sich auch mit der Kursleiterin in Verbindung setzen (Tel. 08441/86157).

Bitte mitbringen: Decke, kleines Kopfkissen, warme Socken, Iso-Matte, bequeme Kleidung

Kosten: 49,00 € € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
20.02.2018 17:10 - 18:25 Uhr Lenbachstr. 22 vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
27.02.2018 17:10 - 18:25 Uhr Lenbachstr. 22 vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
06.03.2018 17:10 - 18:25 Uhr Lenbachstr. 22 vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
20.03.2018 17:10 - 18:25 Uhr Lenbachstr. 22 vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
10.04.2018 17:10 - 18:25 Uhr Lenbachstr. 22 vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
17.04.2018 17:10 - 18:25 Uhr Lenbachstr. 22 vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
24.04.2018 17:10 - 18:25 Uhr Lenbachstr. 22 vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
08.05.2018 17:10 - 18:25 Uhr Lenbachstr. 22 vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
15.05.2018 17:10 - 18:25 Uhr Lenbachstr. 22 vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
05.06.2018 17:10 - 18:25 Uhr Lenbachstr. 22 vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)

 

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