/ Kursdetails
241-G-511 bewegt ÄLTER werden
| Beginn | Mo., 08.04.2024, 16:30 - 17:45 Uhr |
| Kursgebühr | 75,50 € |
| Dauer | 11 x |
| Kursleitung |
Andrea Pfeffer
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| Bemerkungen | Turnschuhe, bequeme Kleidung, Theraband, Gymnastik Matte |
Fitness für Senioren. In diesem Kurs wird die Lebensqualität durch Gleichgewichts - und Balanceübungen verbessert und dadurch das Sturz Risiko minimiert. Wir finden und halten unser Gleichgewicht durch Mobilisationübungen und Kraftaufbau. Mit Reaktions- und Geschicklichkeitsspielen kommt der Spaß nicht zu kurz.
Termine
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