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212-G-451 Pilates mit Vorkenntnissen am Vormittag

Beginn Di., 12.10.2021, 08:30 - 09:30 Uhr
Kursgebühr 55,00 €
Dauer 11 Vormittage
Kursleitung Marliese Thaler
Bemerkungen Matte, Socken, Overball

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining. Es beinhaltet sowohl Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, als auch spezielle Atemübungen. Bei den Pilates-Übungen werden vor allem die tiefliegenden, kleinen und oftmals schwachen Muskelgruppen angesprochen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen.
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen mit (geringer) Pilates-Erfahrung.



Kurs begonnen, Anmeldungen nur über vhs möglich

Kursort

vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)

Lenbachstr. 22
86529 Schrobenhausen

Termine

Datum
12.10.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
Datum
19.10.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
Datum
07.12.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
Datum
14.12.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
Datum
21.12.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)

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