Gesundheit & Bewegung
Veranstaltung "Pfarrer Sebastian Kneipp – der Wasserdoktor (für Erwachsene jeden Alters) Altes Wissen – neue Erkenntnisse" (Nr. G-060) wurde in den Warenkorb gelegt.
"VHS macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte, wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte, wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesundheit & Bewegung
"VHS macht gesünder!“
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte, wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Progressive Muskelentspannung (n. Jacobson) für jedes Alter
Wann:
ab Di. 25.06.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Schrobenhausen, Ort wird rechtzeitig bekanntgegeben
Nr.:
241-G-192
Status:
präsenz:
online:
![Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste](https://www.vhs-sob.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
online:
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](https://www.vhs-sob.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
NEU! Schmink-Workshop
Wann:
ab Do. 04.07.2024, 17.30 Uhr
Wo:
vhs-Haus, Zimmer 101
Nr.:
241-G-140
Status:
![Plätze frei Plätze frei](https://www.vhs-sob.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
NEU! YinYoga + YogaNidra
Präsenz und Online
Wann:
ab Sa. 06.07.2024, 14 Uhr
Wo:
vhs-Haus, "Blauer Saal" (Zimmer 301)
Nr.:
241-G-213
Status:
präsenz:
online:
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](https://www.vhs-sob.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
online:
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](https://www.vhs-sob.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Yoga für den Mann - Anfänger
Wann:
ab Di. 05.03.2024, 20.00 Uhr
Wo:
Grünes Yogahaus
Nr.:
241-G-280
Status:
![Anmeldungen nur über vhs möglich Anmeldungen nur über vhs möglich](https://www.vhs-sob.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
NEU! YOGA NIDRA - Der Schlaf der Yogis
Präsenz und Online!
Wann:
ab Fr. 08.03.2024, 10 Uhr
Wo:
Schrobenhausen, Ort wird rechtzeitig bekanntgegeben
Nr.:
241-G-211
Status:
präsenz:
online:
![Anmeldungen nur über vhs möglich Anmeldungen nur über vhs möglich](https://www.vhs-sob.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
online:
![Anmeldungen nur über vhs möglich Anmeldungen nur über vhs möglich](https://www.vhs-sob.de/fileadmin/kuferweb/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Autogenes Training nach J.H. Schulz für jedes Alter
Wann:
ab Di. 09.04.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Praxis Drieling, Ulmenweg 4, SOB
Nr.:
241-G-191
Status:
präsenz:
online:
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NEU! YOGA NIDRA - Der Schlaf der Yogis - Abendkurs
Präsenz und Online
Wann:
ab Di. 16.04.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Schrobenhausen, Ort wird rechtzeitig bekanntgegeben
Nr.:
241-G-212
Status:
präsenz:
online:
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Legende:
Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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