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221-G-512A Ganzkörper-Fitness - Sommerkurs

Beginn Mo., 04.07.2022, 18 - 19 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 6 x
Kursleitung Andrea Pfeffer
Bemerkungen Isomatte, Sportkleidung, Theraband

In diesem Kurs kombinieren wir Übungen für die Tiefenmuskulatur und Faszien mit bekannten Kraft- und Ausdauerübungen. Dieses Ganzkörpertraining kräftigt tiefliegende Muskeln, formt die Figur und tut sowohl Gelenken als auch Rücken gut. Dabei wird die gesamte Rumpfmuskulatur stabilisiert und die Haltung verbessert. Darüber hinaus steigert das Faszien-Training Ihre Beweglichkeit, löst Verspannungen und fördert das Wohlbefinden.
Der Kurs findet zweimal in den Sommerferien statt!



Anmeldungen nur über vhs möglich

Kursort

vhs-Haus, "Blauer Saal" (Zimmer 301)

Lenbachstr. 22
86529 Schrobenhausen

Termine

Datum
04.07.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Blauer Saal" (Zimmer 301)
Datum
11.07.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Blauer Saal" (Zimmer 301)
Datum
18.07.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Blauer Saal" (Zimmer 301)
Datum
25.07.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Blauer Saal" (Zimmer 301)
Datum
01.08.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Blauer Saal" (Zimmer 301)
Datum
08.08.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Blauer Saal" (Zimmer 301)