192-G-507 Ganzkörper-Fitness

Beginn Mo., 23.09.2019, 19:15 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 64,50 €
Dauer 14 Abende
Kursleitung Andrea Pfeffer
Bemerkungen Isomatte, Sportkleidung

In diesem Kurs kombinieren wir Übungen für die Tiefenmuskulatur und Faszien mit bekannten Kraft- und Ausdauerübungen. Dieses Ganzkörpertraining kräftigt tiefliegende Muskeln, formt die Figur und tut sowohl Gelenken als auch Rücken gut. Dabei wird die gesamte Rumpfmuskulatur stabilisiert und die Haltung verbessert. Darüber hinaus steigert das Faszien-Training Ihre Beweglichkeit, löst Verspannungen und fördert das Wohlbefinden.
Am 28.10.2019 findet der Kurs im Spiegelsaal statt!



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Kursort

vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)

Lenbachstr. 22
86529 Schrobenhausen

Kursort

vhs-Haus, "Blauer Saal" (Zimmer 301)

Lenbachstr. 22
86529 Schrobenhausen

Termine

Datum
23.09.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Blauer Saal" (Zimmer 301)
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Blauer Saal" (Zimmer 301)
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Blauer Saal" (Zimmer 301)
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Blauer Saal" (Zimmer 301)
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Blauer Saal" (Zimmer 301)
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Blauer Saal" (Zimmer 301)
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Blauer Saal" (Zimmer 301)
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Blauer Saal" (Zimmer 301)
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Blauer Saal" (Zimmer 301)

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