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211-G-191 Online - Progressive Muskelentspannung (nach E. Jacobson)

Beginn Mo., 19.04.2021, 18:45 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 96,00 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Brigitte Drieling
Bemerkungen Warme bequeme Kleidung, weiche Matte/Unterlage, Kissen, Decke, Socken

Brigitte Drieling, zertifizierte Entspannungstrainerin, vermittelt in diesem Kurs die anerkannte Entspannungsmethode "Progressive Muskelentspannung".
Unser Alltag ist oft voller Spannung und Du suchst nach einer Möglichkeit Entspannung zu finden und Stress abzubauen? Die PME ist dafür eine der bekanntesten Verfahren, ohne Medikamente zu nehmen. Sie basiert auf abwechselnder An- u. Entspannung bestimmter Muskelpartien. So entwickelst Du ein neues Körpergefühl für Entspannung und greifst aktiv in Dein Heilsystem ein. Anwendbar ist die PME z.B. bei Schlafstörungen, Bluthochdruck, Asthma, Neurodermitis, Erschöpfung etc.
Für diesen Kurs gibt es keine Ermäßigung!



Kurs begonnen, Anmeldungen nur über vhs möglich

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
19.04.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Internet - von zu Hause live teilnehmen
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Internet - von zu Hause live teilnehmen
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Internet - von zu Hause live teilnehmen
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Internet - von zu Hause live teilnehmen
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Internet - von zu Hause live teilnehmen
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Internet - von zu Hause live teilnehmen
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Internet - von zu Hause live teilnehmen
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Internet - von zu Hause live teilnehmen