202-G-551 Onlinekurs: HIIT - High Intensity Intervall Training

Beginn Mo., 07.12.2020, 19:15 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Thomas Würmser

HIIT ist ein hochintensives Intervall Training, das Ihnen schnell zu einer höheren Ausdauer und Fettverbrennung verhilft. Wer kurz aber heftig übt, wird fit durch HIIT. Das Training besteht aus kurzen, aber sehr intensiven Übungen, die dafür sorgen, dass z.B Bauchfett nach kurzer Zeit schon verloren geht. Gezielte HIIT Trainingseinheiten können für einen verstärkten Muskelaufbau und einen effektiven Fettabbau sorgen. Ein Workout dauert nicht länger als eine halbe Stunde. Und das Ganze online von zu Hause aus.



Kurs begonnen, Anmeldungen nur über vhs möglich


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Termine

Datum
07.12.2020
Uhrzeit
19:15 - 19:45 Uhr
Ort
von zu Hause live im Internet teilnehmen
Datum
14.12.2020
Uhrzeit
19:15 - 19:45 Uhr
Ort
von zu Hause live im Internet teilnehmen
Datum
21.12.2020
Uhrzeit
19:15 - 19:45 Uhr
Ort
von zu Hause live im Internet teilnehmen
Datum
11.01.2021
Uhrzeit
19:15 - 19:45 Uhr
Ort
von zu Hause live im Internet teilnehmen
Datum
18.01.2021
Uhrzeit
19:15 - 19:45 Uhr
Ort
von zu Hause live im Internet teilnehmen
Datum
25.01.2021
Uhrzeit
19:15 - 19:45 Uhr
Ort
von zu Hause live im Internet teilnehmen
Datum
01.02.2021
Uhrzeit
19:15 - 19:45 Uhr
Ort
von zu Hause live im Internet teilnehmen
Datum
08.02.2021
Uhrzeit
19:15 - 19:45 Uhr
Ort
von zu Hause live im Internet teilnehmen
Datum
15.02.2021
Uhrzeit
19:15 - 19:45 Uhr
Ort
von zu Hause live im Internet teilnehmen
Datum
22.02.2021
Uhrzeit
19:15 - 19:45 Uhr
Ort
von zu Hause live im Internet teilnehmen