211-G-550 NEU: Onlinekurs: HIIT - High Intensity Intervall Training

Beginn Mo., 01.03.2021, 19:15 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 25,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Thomas Würmser

HIIT ist ein hochintensives Intervall Training, das Ihnen schnell zu einer höheren Ausdauer und Fettverbrennung verhilft. Wer kurz aber heftig übt, wird fit durch HIIT. Das Training besteht aus kurzen, aber sehr intensiven Übungen, die dafür sorgen, dass z. B. Bauchfett nach kurzer Zeit schon verloren geht. Gezielte HIIT Trainingseinheiten können für einen verstärkten Muskelaufbau und einen effektiven Fettabbau sorgen. Ein Workout dauert nicht länger als eine halbe Stunde. Und das Ganze online von zu Hause aus.
Es sollte entweder ein Handy, Laptop, PC oder Tablet mit installierter Zoom Software vorhanden sein.





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Termine

Datum
01.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 19:45 Uhr
Ort
von zu Hause live im Internet teilnehmen
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 19:45 Uhr
Ort
von zu Hause live im Internet teilnehmen
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 19:45 Uhr
Ort
von zu Hause live im Internet teilnehmen
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 19:45 Uhr
Ort
von zu Hause live im Internet teilnehmen
Datum
12.04.2021
Uhrzeit
19:15 - 19:45 Uhr
Ort
von zu Hause live im Internet teilnehmen
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
19:15 - 19:45 Uhr
Ort
von zu Hause live im Internet teilnehmen
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
19:15 - 19:45 Uhr
Ort
von zu Hause live im Internet teilnehmen
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
19:15 - 19:45 Uhr
Ort
von zu Hause live im Internet teilnehmen
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
19:15 - 19:45 Uhr
Ort
von zu Hause live im Internet teilnehmen
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
19:15 - 19:45 Uhr
Ort
von zu Hause live im Internet teilnehmen