192-G-450 NEU: Pilates für Einsteiger am Vormittag

Beginn Di., 24.09.2019, 9:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 46,50 €
Dauer 10 Vormittage
Kursleitung So Young Ellwanger
Bemerkungen Bequeme Kleidung, Anti-Rutsch-Socken (oder barfuß), Matte, Handtuch und Getränk

Pilates ist ein systematisches Ganz-Körpertraining. Es beinhaltet sowohl Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, als auch spezielle Atemübungen. Bei den Pilates-Übungen werden vor allem die tiefliegenden, kleinen und oftmals schwachen Muskelgruppen angesprochen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen.
Der Kurs richtet sich sowohl an EinsteigerInnen als auch an TeilnehmerInnen mit geringer Pilates-Erfahrung.




Kursort

vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)

Lenbachstr. 22
86529 Schrobenhausen

Termine

Datum
24.09.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)