202-G-453 Pilates für Fortgeschrittene am Vormittag

Beginn Mi., 23.09.2020, 08:30 - 09:30 Uhr
Kursgebühr 68,00 €
Dauer 14 Vormittage
Kursleitung Marliese Thaler
Bemerkungen Isomatte, bequeme Kleidung, Theraband, Pilates- oder Overball, Antirutschsocken

Dieser Kurs richtet sich an TeilnehmerInnen mit Pilates-Erfahlung. Übungen, die meist im Liegen oder Sitzen durchgeführt werden, beginnen in der Körpermitte. Die exakte Ausführung ist dabei wichtiger als häufige Wiederholungen. Spüren Sie, wie schnell Pilates Ihren Körper verändert! Sie bekommen einen festen, flachen Bauch und einen starken Rücken. Sie verbessern Ihre Haltung, dehnen Ihre Muskulatur und Ihre Bewegungen werden geschmeidiger. In der Schwangerschaft sollten Sie auf Pilates-Übungen verzichten.
Achtung: Kein Kurs am 18.11.2020!



Kurs begonnen, Anmeldungen nur über vhs möglich

Kursort

vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)

Lenbachstr. 22
86529 Schrobenhausen

Termine

Datum
23.09.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
Datum
14.10.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
Datum
21.10.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
von zu Hause live im Internet teilnehmen
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
von zu Hause live im Internet teilnehmen
Datum
09.12.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
von zu Hause live im Internet teilnehmen
Datum
16.12.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
von zu Hause live im Internet teilnehmen

Seite 1 von 2