Gesundheit und Fitness / Kursdetails
202-G-453 Pilates für Fortgeschrittene am Vormittag
| Beginn | Mi., 23.09.2020, 08:30 - 09:30 Uhr |
| Kursgebühr | 68,00 € |
| Dauer | 14 Vormittage |
| Kursleitung |
Marliese Thaler
|
| Bemerkungen | Isomatte, bequeme Kleidung, Theraband, Pilates- oder Overball, Antirutschsocken |
Dieser Kurs richtet sich an TeilnehmerInnen mit Pilates-Erfahlung. Übungen, die meist im Liegen oder Sitzen durchgeführt werden, beginnen in der Körpermitte. Die exakte Ausführung ist dabei wichtiger als häufige Wiederholungen. Spüren Sie, wie schnell Pilates Ihren Körper verändert! Sie bekommen einen festen, flachen Bauch und einen starken Rücken. Sie verbessern Ihre Haltung, dehnen Ihre Muskulatur und Ihre Bewegungen werden geschmeidiger. In der Schwangerschaft sollten Sie auf Pilates-Übungen verzichten.
Achtung: Kein Kurs am 18.11.2020!
Kursort
vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
Lenbachstr. 2286529 Schrobenhausen
Termine
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22,
vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22,
vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22,
vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
Datum
14.10.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22,
vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
Datum
21.10.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22,
vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22,
vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
von zu Hause live im Internet teilnehmen
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
von zu Hause live im Internet teilnehmen
Datum
09.12.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
von zu Hause live im Internet teilnehmen
Datum
16.12.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
von zu Hause live im Internet teilnehmen