211-G-454 Pilates für Fortgeschrittene

Beginn Do., 25.02.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Marliese Thaler
Bemerkungen Isomatte, bequeme Kleidung, Theraband, Pilates- oder Overball, Antirutschsocken

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen mit Pilates-Erfahlung. Übungen, die meist im Liegen oder Sitzen durchgeführt werden, beginnen in der Körpermitte. Die exakte Ausführung ist dabei wichtiger als häufige Wiederholungen. Spüren Sie, wie schnell Pilates Ihren Körper verändert! Sie bekommen einen festen Bauch und einen starken Rücken. Sie verbessern Ihre Haltung, dehnen Ihre Muskulatur und Ihre Bewegungen werden geschmeidiger. In der Schwangerschaft sollten Sie auf Pilates-Übungen verzichten.




Kursort

Internet - von zu Hause live teilnehmen




Termine

Datum
25.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Internet - von zu Hause live teilnehmen
Datum
04.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
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Datum
11.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Internet - von zu Hause live teilnehmen
Datum
18.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Internet - von zu Hause live teilnehmen
Datum
25.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
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Datum
15.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
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Datum
22.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
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Datum
29.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
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Datum
06.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
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Datum
20.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
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