211-G-450 Pilates mit Vorkenntnissen am Vormittag

Beginn Di., 02.03.2021, 08:30 - 09:30 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 10 Vormittage
Kursleitung Marliese Thaler
Bemerkungen Bequeme Kleidung, Anti-Rutsch-Socken, Overball, Matte, Handtuch und Getränk

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining. Es beinhaltet sowohl Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, als auch spezielle Atemübungen. Bei den Pilates-Übungen werden vor allem die tiefliegenden, kleinen und oftmals schwachen Muskelgruppen angesprochen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen.
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen mit (geringer) Pilates-Erfahrung.




Kursort

Internet - von zu Hause live teilnehmen




Termine

Datum
02.03.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
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Datum
09.03.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
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Datum
16.03.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
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Datum
23.03.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
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Datum
13.04.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
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Datum
20.04.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
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Datum
27.04.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
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Datum
04.05.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
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Datum
11.05.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
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Datum
18.05.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
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