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221-G-454A Pilates für Fortgeschrittene - Zusatzkurs

Beginn Do., 14.07.2022, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 15,00 €
Dauer 3 x
Kursleitung Marliese Thaler
Bemerkungen Matte, Sportkleidung, Socken

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen mit Pilates-Erfahrung.. Übungen, die meist im Liegen oder Sitzen durchgeführt werden, beginnen in der Körpermitte. Die exakte Ausführung ist dabei wichtiger als häufige Wiederholungen. Spüren Sie, wie schnell Pilates Ihren Körper verändert! Sie bekommen einen festen Bauch und einen starken Rücken. Sie verbessern Ihre Haltung, dehnen Ihre Muskulatur und Ihre Bewegungen werden geschmeidiger. In der Schwangerschaft sollten Sie auf Pilates-Übungen verzichten.




Kursort

vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)

Lenbachstr. 22
86529 Schrobenhausen

Termine

Datum
14.07.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
Datum
21.07.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
Datum
28.07.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)