192-G-523 Rückenfit am Vormittag

Beginn Fr., 27.09.2019, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 65,00 €
Dauer 14 Vormittage
Kursleitung Nicole Pommé
Bemerkungen Isomatte, Theraband (mittlere Stärke), feste Sportschuhe, Handtuch

Schwache Rumpfmuskeln sind die Ursache vieler körperlicher Probleme. In diesem Kurs stärken wir die gesamte Rumpfmuskulatur. Alle Übungen zielen auf die Gelenkstabilität und Körperbalance ab - für ein besseres Gleichgewicht und eine bessere Körperhaltung. Eine Gymnastik für mehr Beweglichkeit und Koordination. Keine Sprünge, kein Laufen, kein Ausdauertraining.
Achtung: Kein Kurs am 04.10.2019!



Bitte Kursinfo beachten

Kursort

vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)

Lenbachstr. 22
86529 Schrobenhausen

Termine

Datum
27.09.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
Datum
11.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
Datum
18.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
Datum
25.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
Datum
08.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
Datum
15.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
Datum
29.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
Datum
06.12.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
Datum
13.12.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)
Datum
20.12.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Lenbachstr. 22, vhs-Haus, "Spiegelsaal" (Zimmer 203)

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