192-G-532 Schlingentraining TRX!

Beginn Di., 24.09.2019, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 65,00 €
Dauer 11 Abende
Kursleitung Harald Brosig
Karin Brosig
Bemerkungen Hallenturnschuhe, Handtuch, Sportbekleidung, Getränke nur in Radlflaschen

Der Rope-Trainer mit zwei Seilen und Schlaufen bietet alle Trainingsmöglichkeiten.
Mit einer bis dato nie erreichten Intensität trainiert er Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Stabilität und Ausdauer in einem. Durch das Training ganzer Muskelketten wirkt jede Einheit sehr effizient und kraftdynamisch. Beim Suspensionstraining wird allein mit dem Widerstand des Körpergewichts gegen die Schwerkraft die besonders wichtige Haltemuskulatur der Core-Zone (Bauch und unterer Rücken) gestärkt. Musik und Trainer motivieren zum Mitmachen.
Das Training findet in einer funktionellen Trainingshalle mit gelenkschonendem, flächenelastischem Schwingboden und Spiegelwand zur Selbstkontrolle statt. Gegen einen Aufpreis stehen Duschen und Sauna mit Infrarotkammer und Salzinhalation zur Verfügung.
Der Kurs findet nicht in den Ferien statt. Ausfälle an Feiertagen werden angehängt.
Für diesen Kurs gibt es keine Ermäßigung.




Kursort

Fit-Therapie-Center

Rinderhofer Breite 19
86529 Schrobenhausen

Termine

Datum
24.09.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rinderhofer Breite 19, Fit-Therapie-Center
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rinderhofer Breite 19, Fit-Therapie-Center
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rinderhofer Breite 19, Fit-Therapie-Center
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rinderhofer Breite 19, Fit-Therapie-Center
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rinderhofer Breite 19, Fit-Therapie-Center
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rinderhofer Breite 19, Fit-Therapie-Center
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rinderhofer Breite 19, Fit-Therapie-Center
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rinderhofer Breite 19, Fit-Therapie-Center
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rinderhofer Breite 19, Fit-Therapie-Center
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rinderhofer Breite 19, Fit-Therapie-Center

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