221-G-195 "Erlebe Dich selbst" - Meditation und eigene Ressourcen erleben

Meditation kann Ihnen helfen, zur Ruhe zu kommen: Aus dieser tiefen inneren Ruhe und Gelassenheit heraus können wertvolle Erfahrungen gemacht werden, die dazu beitragen, neue Einsichten zu gewinnen und das eigene Handlungsspektrum zu erweitern - oder einfach Balsam sind für Körper, Geist und Seele um eine innere Balance (wieder) herzustellen. Wir werden uns in Achtsamkeitsübungen, dynamischer Meditation sowie der geführten Meditation ausprobieren.