191-N-402 NEU: Waldbaden - ein Tag der Achtsamkeit im Wald

Beginn So., 28.07.2019, 10:00 - 14:00 Uhr
Kursgebühr 16,00 €
Dauer 1 Tag
Kursleitung Ursula Stroux
Bemerkungen Getränk, Snack, wetterfeste Kleidung, gute Schuhe, Sitzunterlagen/Sitzkissen

Den Begriff "Waldbaden" (Shinrin Yoku auf Japanisch) hört man immer wieder, aber was verbirgt sich eigentlich dahinter? Sie erfahren, was es mit dem Waldbaden auf sich hat, welche positiven Effekte der Wald auf den Menschen hat und wie Sie dieses Wissen für sich und Ihre Gesundheit nutzen, Ihre Resilienz steigern und auch in turbulenten Situationen besser in Ihrer Mitte bleiben können. Dabei laufen wir ein Stück durch den Wald und probieren verschiedene Übungen aus. Sie werden sehen - nach unserem Waldbad werden Sie ruhiger und entspannter sein und Ihr Alltagsstress ist wie weggeblasen.
Die Übungen können Sie jederzeit für sich wiederholen.




Kursort

Treffpunkt Parkplatz "Lidl", Bürgermeister-Götz-Str.22, SOB

Bürgermeister-Götz-Str. 22
86529 Schrobenhausen

Termine

Datum
28.07.2019
Uhrzeit
10:00 - 14:00 Uhr
Ort
Bürgermeister-Götz-Str. 22, Treffpunkt Parkplatz "Lidl", Bürgermeister-Götz-Str.22, SOB