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212-G-242 Onlinekurs Hatha Yoga trifft Atemwerk

Beginn Mi., 08.12.2021, 19:45 - 20:45 Uhr
Kursgebühr 80,00 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Katja Schröffer
Bemerkungen Decke oder Matte, Yoga-Gurt und -Block, wenn vorhanden

In diesem Hatha Yoga Kurs für Neueinsteiger und Geübte wird großer Wert auf die korrekte Ausrichtung in den Asanas zur gezielten Kräftigung, Dehnung und Stärkung des Körpers gelegt. Alle erlernten Techniken sind wirksame Mittel um kraftvoll, beweglich und mit tiefer innerer Klarheit durchs Leben zu gehen. Sanfte Flows werden eingeführt, achtsame Körperwahrnehmung geschult. Pranayama-Techniken zur bewussten Lenkung und Stärkung des Atems und Atemapparates werden eingeübt.
Dieser Kurs ist von den Krankenkassen zertifiziert und wird mit ca. 80% bezuschusst. Die entsprechende Teilnahmebestätigung wird Ihnen von der Kursleiterin ausgehändigt.




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Termine

Datum
08.12.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Internet - von zu Hause live teilnehmen
Datum
15.12.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Internet - von zu Hause live teilnehmen
Datum
22.12.2021
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Internet - von zu Hause live teilnehmen
Datum
12.01.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Internet - von zu Hause live teilnehmen
Datum
19.01.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Internet - von zu Hause live teilnehmen
Datum
26.01.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Internet - von zu Hause live teilnehmen
Datum
02.02.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Internet - von zu Hause live teilnehmen
Datum
09.02.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Internet - von zu Hause live teilnehmen