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211-G-451 Pilates mit Vorkenntnissen am Vormittag - Sommerkurs

Beginn Di., 08.06.2021, 08:30 - 09:30 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 8 Vormittage
Kursleitung Marliese Thaler
Bemerkungen Matte, Socken, Overball

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining. Es beinhaltet sowohl Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, als auch spezielle Atemübungen. Bei den Pilates-Übungen werden vor allem die tiefliegenden, kleinen und oftmals schwachen Muskelgruppen angesprochen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen.
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen mit (geringer) Pilates-Erfahrung.



Kurs begonnen, Anmeldungen nur über vhs möglich

Kursort

Internet - von zu Hause live teilnehmen




Termine

Datum
08.06.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Internet - von zu Hause live teilnehmen
Datum
15.06.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Internet - von zu Hause live teilnehmen
Datum
22.06.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Internet - von zu Hause live teilnehmen
Datum
29.06.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
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Datum
06.07.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Internet - von zu Hause live teilnehmen
Datum
13.07.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Internet - von zu Hause live teilnehmen
Datum
20.07.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Internet - von zu Hause live teilnehmen
Datum
27.07.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Internet - von zu Hause live teilnehmen