In dieser Stunde mit Coach Franziska Steinborn erwartet dich ein Mix aus Kräftigung, Kondition und Entspannung! Wir üben mit verschiedenen Trainingseinheiten und erfahren, was Bauch-Beine-Po, Aerobic, Step, Intervall- und Krafttraining sowie unterschiedliche Sportgeräte unter fachkundiger Anleitung bewirken können.