Lerne das vielfältige „Yoga des Bewusstseins“ kennenlernen. Kundalini Yoga stärkt das Nerven- und Immunsystem, dehnt und kräftigt Deine Muskeln, aktiviert die Hormonausschüttung Deiner Drüsen, regt den Kreislauf und die Durchblutung an, reinigt die Organe, fördert eine gesunde Verdauung und bringt Energie.

Es löst Stress, führt durch mentale Blockaden und Widerstände hindurch und setzt gebundene Energie wieder frei.

Die Übungen sind sowohl dynamisch und sehr belebend, als auch ruhig und meditativ. Eine 11-minütige Tiefenentspannung lässt Geist und Körper zur Ruhe kommen.

Durch Freude, Hingabe und Präsenz entsteht die Ausstrahlung von Würde!

Jeden 3. Donnerstag im Monat