Schule, Hobbys, Freunde – manchmal ist ganz schön viel los. In diesem Kurs kannst du abschalten, dich bewegen und neue Energie tanken. Mit coolen Yogaübungen, Atemspielen, kleinen Entspannungsreisen und fantasievollen Bewegungsübungen stärkst du deinen Körper und kommst zur Ruhe. Dabei verbesserst du ganz nebenbei deine Beweglichkeit, Koordination und Konzentration. Es geht nicht darum, etwas perfekt zu können – sondern darum, Spaß zu haben, dich wohlzufühlen und zu entdecken, was dir guttut. Mach mit und genieße eine entspannte Auszeit vom Alltag!