In diesem Workshop vertiefen Sie die Inhalte des Vortrags – auch ohne Vorkenntnisse. Sie übertragen zentrale Resilienz-Bausteine auf Ihre persönliche Lebenssituation. Mit angeleiteten Übungen, Reflexionen und Austausch entwickeln Sie konkrete Schritte für mehr innere Stärke. Der Workshop ist praxisorientiert und unterstützt Sie dabei, individuelle Ressourcentrainings zu gestalten. Er kann eigenständig oder ergänzend zum Vortrag gebucht werden.