Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und tauchen Sie ein in die wohltuende Welt des Yoga Nidra – dem „Schlaf der Yogis“.

Yoga Nidra ist eine geführte Tiefenentspannung, die Sie in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf führt. Während der Körper vollkommen zur Ruhe kommt, bleibt das Bewusstsein wach und aufmerksam, genau dort wo tiefe Regeneration und innere Klarheit entstehen können.

So können Stress, Anspannung und innere Unruhe sanft losgelassen werden.

Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst – für mehr Gelassenheit, Ruhe und Lebensfreude.

kostenlose Schnupperstunde am Dienstag, 29.9, 19.45 Uhr.