In diesem Kurs verbinden sich Elemente des Hatha Yoga mit der Praxis des "Yoga der Energie" zu einem harmonischen Ganzen. Achtsame Körperübungen, sanfte Dehnungen und bewusste Atemführung helfen dabei, Spannungen zu lösen, Kraft und Beweglichkeit zu fördern und den eigenen Energiefluss zu spüren. Im 2. Teil des Vormittags singen wir in lockerer Atmosphäre Lieder aus aller Welt und genießen den gemeinsamen Klangraum. Anfänger und Erfahrene sind herzlich willkommen.