In diesem Kurs lernen Grundschulkinder langfristig, wie sie ihre Muskeln bewusst anspannen und entspannen können, um Stress abzubauen und ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln. Durch spielerische Übungen und kreative Methoden erfahren die Kinder, wie sie auch im Schulalltag kleine Pausen der äußeren und inneren Ruhe schaffen können.

Zusätzlich:

Förderung der Entspannungsfähigkeit in verschiedenen Situationen (z.B. vor Prüfungen, bei Nervosität).

Spaß und Freude an der Bewegung und Entspannung, sowie der Kontakt zu anderen Kindern kommen in diesem Kurs ebenfalls nicht zu kurz.