Tai Chi Chuan ist ein altes chinesisch-daoistisches Übungssystem mit langsam fließenden Bewegungen. Es besteht aus gesundheitlichen, meditativen und kampftechnischen Aspekten. Das regelmäßige Üben erhöht die äußere Fitness, mobilisiert die innere Energie und stärkt so den Körper in seiner Ganzheit.

Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet.