„Stress ist zu einer Volkskrankheit des 21. Jahrhunderts geworden: Jeder Dritte in Deutschland leidet an Stresssymptomen wie Nervosität, Schlaflosigkeit, Burn-out, Ängsten oder Panikattacken. Chronischer Stress kann zudem körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Bauchschmerzen verursachen und uns schneller altern lassen. Stress entsteht, wenn sich Anspannung und Druck so tief in uns festsetzen, dass sie sich nicht mehr von selbst auflösen. Haben Sie manchmal das Bedürfnis nach einem Kurzurlaub für die Seele? Dann lassen Sie sich in eine wohltuende Form des Stress-Lösens entführen. Entspannen Sie Ihren Körper und Ihren Geist mit einfachen, doch wirkungsvollen positiven Bewegungen. Erleben Sie, wie der Stress von Ihnen abfließt und sich ein Gefühl von Leichtigkeit und Lebendigkeit ganz natürlich einstellt. In diesem Kurs lernen Sie, wie positive Bewegungen ein Gegenspieler von Stress sind und diese tief auf unseren Organismus einwirken, wie sie unser emotionales Zentrum im Bauch erreichen und Stress und Anspannungen auflösen.