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vhs Schrobenhausen Gesundheit & Bewegung 149

Jung trainiert, Alt profitiert – Ihr smarter Einstieg in
Chen-Stil Tai Chi (Taijiquan) G-450 NEU!
Omkara R. Große-Brauckmann
Sie möchten Körper und Geist in Einklang bringen und Lebendig-
keit und Energie spüren? Die Taijiquan 5er-Form (auch bekannt
als “Tai Chi”) bietet Ihnen einen idealen Einstieg in die Welt
des traditionellen Chen-Stils. Dieser Kurs ist perfekt für Anfänger,
leicht Fortgeschrittene geeignet und vermittelt Ihnen grundlegende
Bewegungen und Prinzipien, die ihr Wohlbefinden nachhaltig
fördern. ...mehr Infos auf unserer Homepage. Dieser Kurs ist Er-
stattungsfähig und kann bis zu 90 % bezuschusst werden.
Termin: Samstag, 31.01.26 bis 01.02.26, 9–16 Uhr, 2 x Anmeldung: Hier
Ort: vhs-Haus, „Blauer Saal“ (Zimmer 301), 3. Stock
Gebühr: 160,00 €
Created by Umut Büyükekmekci
from the Noun Project
Helix Taiji Körperreise – Präventionskurs –
Sanfte Bewegung für mehr Wohlbefinden G-451 NEU!
Armin Beil
Die Helix Taiji Körperreise bietet Ihnen einen besonders zugänglichen Einstieg in die Welt des Taiji
(Tai Chi). Dieser 10-wöchige Live-Online-Kurs wurde speziell für Menschen entwickelt, die einfache,
aber effektive Bewegungsformen als Grundlage für weiterführende Formenabläufe suchen. Er ist
ideal für Anfänger sowie Personen mit eingeschränkter Beweglichkeit geeignet. ...mehr Infos auf
unserer Homepage. Dieser Kurs ist Erstattungsfähig und kann bis zu 90 % bezuschusst werden.
Termin: Montag, 06.10.25 bis 15.12.25, 20–21 Uhr, 10 x Anmeldung: Hier
Ort: Online – bei Ihnen zu Hause
Gebühr: 120,00 €
Created by Umut Büyükekmekci
from the Noun Project
Tanz
Lifedancing mit Anke Nitsche

Die Kurse finden im wunderbaren Seminarhaus „Ort der Begegnung”, Am Schlosskeller 1
in Sandizell statt.
Lifedancing – Tanzen im Rhythmus des Lebens G-160
Lifedancing ist freier Tanz, der uns unterstützt, uns im Körper bewusst wahr-
zunehmen. Wir lassen uns von den Impulsen unseres Körpers leiten und
bringen Freude, Kreativität und Bewegung in stagnierende Bereiche in uns.
Darüber hinaus kann es uns helfen, uns selbst so anzunehmen wie wir sind
und eine wachere Selbstwahrnehmung zu entwickeln. Es kann uns helfen
mit Emotionen wie Angst, Wut, Freude und Stress umzugehen. Außerdem
ermutigt es uns, dem eigenen Körper zu vertrauen und uns darin sicher und
zuhause zu fühlen. Dafür nutzen wir einen Zyklus der Bewegung durch die
Elemente Erde, Feuer, Wasser und Luft. ...mehr Infos auf unserer Homepage.
Termin: Freitag, 19.09.25, 19–21.30 Uhr
Gebühr: 25,00 € Anmeldung: Hier
➤ Weitere Termine:
Termin: Montag, 13.10.25, 19–21.30 Uhr (G-161) Anmeldung: Hier Created by Umut Büyükekmekci from the Noun Project
Termin: Freitag, 14.11.25, 19–21.30 Uhr (G-162) Anmeldung: Hier
Termin: Freitag, 05.12.25, 19–21.30 Uhr (G-163) Anmeldung: Hier
Termin: Freitag, 16.01.26, 19–21.30 Uhr (G-164) Anmeldung: Hier
Termin: Montag, 09.02.26, 19–21.30 Uhr (G-165) Anmeldung: Hier