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vhs Schrobenhausen Gesundheit & Bewegung 137

Liebe, Lust & lauwarme Pizza –
Ein Spagat zwischen Romantik und Realität G-107
Johanna Ehm
Lust ist wie eine heiße, frische Pizza – köstlich, begehrenswert und ein ech-
ter Genussmoment. Doch manchmal kühlt sie ab… Über 33 % der Frauen
kennen das Gefühl: Lustlosigkeit und schwindendes Verlangen. Zwischen
Alltagstrott, Wäschebergen und dem Gefühl, nicht gesehen zu werden,
verliert die Lust leicht ihren Schwung. In langjährigen Beziehungen ist
Lust keineswegs ein Selbstläufer, sondern ein zartes Pflänzchen, das Zeit,
Aufmerksamkeit und Humor braucht. In diesem Vortrag beschäftigen wir uns
mit wichtigen Zutaten der Lust: Welchen Nährboden sie braucht, damit sie sich
wohl und willkommen fühlt. ...mehr Infos auf unserer Homepage.
Termin: Montag, 01.12.25, 18.30–20 Uhr Anmeldung: Hier
Ort: Seminarhaus «Ort der Begegnung», Am Schlosskeller 1, Sandizell
Gebühr: 5,00 €
Created by Umut Büyükekmekci
from the Noun Project

Unsere besonderen Kurse mit Angela Karl

Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach. Die Kurse finden alle in dem wunderschönen
Seminarhaus „Ort der Begegnung”, Am Schlosskeller 1, Sandizell statt.

Inneres Kind – Entdecken, Verstehen und Integrieren G-151 NEU!
In diesem intensiven und einfühlsamen Workshop lade ich Dich ein, Dein In-
neres Kind zu entdecken und eine liebevolle Beziehung zu ihm aufzubauen.
Unsere Erfahrungen aus der Kindheit prägen unser heutiges Leben oft stär-
ker, als wir denken. Verletzungen, ungelöste Konflikte oder unbewusste
Glaubenssätze können unsere Beziehungen, unser Selbstwertgefühl und
unser Handeln beeinflussen. In diesem Workshop lernst Du, Dein inneres
Kind zu verstehen und zu integrieren. Entdecke Dein Sonnenkind und finde
damit mehr Leichtigkeit und Freude in Dir.
Termin: Samstag, 18.10.25, 10–16.30 Uhr Anmeldung: Hier
Gebühr: 70,00 €
Created by Umut Büyükekmekci
from the Noun Project
Entspannung und innere Ruhe durch Meditation und Achtsamkeit G-152
Tauche ein in die Welt der Meditation und Achtsamkeit und lerne Techniken kennen, die Dir
helfen, den Alltag gelassener und bewusster zu erleben. In diesem Kursabend erfährst Du, wie
Du durch Bewegung, Stille und geführte Meditation Stress abbauen, Konzentration verbessern
und innere Ruhe finden kannst. Meditation wirkt sich auch positiv auf unser Immunsystem, unsere
Schlafqualität und auf unsere Beziehungen aus. Probiere es einfach mal aus.
Termin: Dienstag, 18.11.25, 19.30–21 Uhr Anmeldung: Hier
Gebühr: 15,00 €
Created by Umut Büyükekmekci
from the Noun Project
Resilienz – Herausforderungen und Krisen leichter meistern G-153
In einer dynamischen und oft herausfordernden Welt ist die Fähigkeit, mit Stress und großen
Belastungen besser umzugehen von entscheidender Bedeutung. Haben wir eine gute Resilienz,
psychische Widerstandskraft und Stärke, können wir schwierige Phasen besser meistern und ohne
dauerhafte Beeinträchtigungen überstehen. Resilienz kann trainiert und gestärkt werden. In diesem
Workshop erfährst Du, was man unter Resilienz versteht und wie sich die sieben Säulen der Resili-
enz positiv auf unser Leben auswirken können. Dazu viele Tipps und auch Übungen wie Du Deine
persönliche Resilienz stärken kannst.
Termin: Samstag, 22.11.25, 14–17 Uhr Anmeldung: Hier
Gebühr: 44,00 €
Created by Umut Büyükekmekci
from the Noun Project
Zauber der Rauhnächte G-154
Created by James Smith Die „Rauhnächte“, die Tage zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag, gelten von alters her
from the Noun Project
als besondere Zeit. Zeit, um Rückschau zu halten und ins neue Jahr zu blicken. An diesem Abend
bereiten wir uns gemeinsam auf diese Zeit vor. Es geht um alte überlieferte Bräuche, Symbolik und
Bedeutung der 12 Nächte, Räuchern, praktische Anleitung für mögliche Rituale und viele Anregun-
gen für diese Zeit. ...mehr Infos auf unserer Homepage.
Termin: Dienstag, 09.12.25, 19–21.30 Uhr
Gebühr: 37,00 € Anmeldung: Hier
➤ Weitere Termine:
Termin: Freitag, 12.12.25, 19–21.30 Uhr (G-154A) Anmeldung: Hier Created by Umut Büyükekmekci from the Noun Project